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髪の知識

ヘアサイクルの乱れの原因と対策(食事編)

ヘアサイクルの乱れは髪の毛の正しい知識の最後に記載したように 食生活の乱れ ストレス ホルモンバランスの異常 上記の3つですが、今回は食生活の乱れに関しての対策です。 食生活の改善 髪の毛に必要な3大栄養素をバランスよ …

髪の毛の正しい知識

まず、人の髪の毛というものは皮膚が変化してできたものです。 毛は大きく分けて、皮膚の外に出ている「毛幹」と皮膚の下にかくれている「毛根」とに大別されます。 髪の毛が生えるメカニズム 毛根の根っこの部分にある「毛母細胞」と …

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